13.07.20の稽古
投稿者：松原隆一郎＠総本部
暑い一日でした。
18名で稽古しました。寝技中心の週です。
太田さんが合宿で審査を受けられるので、６人組み手の予行演習を行いました。
・アップ
・シャドー
・ミット
・寝技準備
・自転車こぎ・脚回し
・えび
・わに
・打ち込み
・寝技打ち込み
・横四方からのキメ→返し
・ニーオンからのキメ→返し
・マウントからのキメ→返し（ブリッジ・もぐりで返す）
・バックからの絞め→返しで対抗
・ニーオンにつき、
１．上から行く側は相手の顔を向こう側に押しつけると、手前側にブリッジができなくなる。
２．下は、ニーの下に手をこじ入れ、返す。孫さんに教えてもらいました。
・グローブスパー
・組みスパー
・面スパー
・寝技スパー
自主トレでは、私が飯村さんから言付かったミットを中村選手に行いました。
ミドル 右２０ 左２０ 左右２０ ロー２０ 以上を前進で
同 各１０前進、１０後退
同
２分間、息上げ
さくらにも大勢集まりました。孫さんの日拳挑戦、新築の話で盛り上がりました。
私は全柔連の悪口を翌朝のＴＶで述べるために、早々に退散しましたが・・。