13.07.20の稽古

投稿者:松原隆一郎@総本部

暑い一日でした。

18名で稽古しました。寝技中心の週です。
太田さんが合宿で審査を受けられるので、6人組み手の予行演習を行いました。

・アップ
・シャドー
・ミット

・寝技準備
・自転車こぎ・脚回し
・えび
・わに
・打ち込み
・寝技打ち込み
・横四方からのキメ→返し
・ニーオンからのキメ→返し
・マウントからのキメ→返し(ブリッジ・もぐりで返す)
・バックからの絞め→返しで対抗

・ニーオンにつき、
1.上から行く側は相手の顔を向こう側に押しつけると、手前側にブリッジができなくなる。
2.下は、ニーの下に手をこじ入れ、返す。孫さんに教えてもらいました。

・グローブスパー
・組みスパー
・面スパー
・寝技スパー

自主トレでは、私が飯村さんから言付かったミットを中村選手に行いました。

ミドル 右20 左20 左右20 ロー20 以上を前進で
同  各10前進、10後退

2分間、息上げ

さくらにも大勢集まりました。孫さんの日拳挑戦、新築の話で盛り上がりました。
私は全柔連の悪口を翌朝のTVで述べるために、早々に退散しましたが・・。

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