2018.2.24の稽古

2018年11月6日先週の稽古

東北から佐藤順さんが出稽古。渋谷の空手家・中村竜太郎さんを誘って来られました。

10名で行いました。近距離組み打撃の日です。

アップ
基本
ミット

組み打撃研究
佐藤順のロングフック・小外、頭突きのコンビネーション

スパー
グローブ
面３
組み
寝技

懇親会は楓に、所・菜々ちゃんと行きました。