2018.3.31の稽古
さすがに前週に多く集まったせいか、7人とこじんまりした稽古。それでもフィリップさんがシンガポールからやってこられました。大貫、市川、松田、大中、杉本さんと組み際打撃を行いしまた。
写真は前週の伊東さん送別会のもの。
私ごとですが、この週に東大での最終講義を行いました。放送大に移籍します。雪の日に酒を飲んでビールかけされても無事だったのは、稽古の賜物だと思います・・。
アップ
前転開脚／後転開脚／逆えび回転／三点逆立ちから前転
基本
シャドー
ミット
右アッパー、左フック、右うち下ろし、左ボディ
アッパー、フック、右肘、回して膝
（左右左右）左ミドル、右アッパー、左フック、右うち下ろし、左ボディ、右バイ
組み打撃
腹膝からミドルで前進止める、膝を上げた位置から腹に刺す、左膝、足払い
組際
肘or膝にいって組まれたらすぐ支え釣り込み
20秒
蹴り有り組み、攻防、先手後手
組み、パンチ蹴りあり攻防
組んで膝肘
スパー