2019.2.23の稽古
新年会の反省会の日。稽古は7人、反省会は9人！片山夫妻、山崎敬子さん、市川華子さんが参加。終盤、亮汰と寮生が遊びに来てくれました。
私の幼稚園時代からの親友である魚屋の吉川君に、いつものフグを送ってもらいました。今年は白子がでかい。
稽古はテイクダウン中心の週でした。
アップ
二人で 足持ち 股間内旋
回転運動、前方回転受け身、支え逆立ち、背中歩き、横歩き
ワンポイント寝技、マウントからの攻め
基本
シャドー
ミット
左手で左手はらって右肘
右クロス・ボディ・右ロー
打撃からのテイクダウン
斜めタックル、腰を落とす
外相手に斜になられたら、「二」にもどす
打ち込み
20秒スパー
首相撲で首取られて
脇差され背後採られて
組みスパー 頭付け合って
スパー