2019.3.2の稽古
翌日は関東大会。というわけで、8人で稽古をしました。
大貫さんが出稽古に来られました。寝技中心の週です。
アップ
回転運動、三角倒立前転、前方回転受け身、側転
基本
ミット
ワンツーフックロー前蹴り
右アッパー、フック、右ロー
階段蹴り
壁際テイクダウン小外回転
寝技
打ち込み
技の研究
草刈り
中腰から
20秒スパー
①横四方
②ハーフ
③マウント
④バック
スパー
先週の稽古
翌日は関東大会。というわけで、8人で稽古をしました。
大貫さんが出稽古に来られました。寝技中心の週です。
アップ
回転運動、三角倒立前転、前方回転受け身、側転
基本
ミット
ワンツーフックロー前蹴り
右アッパー、フック、右ロー
階段蹴り
壁際テイクダウン小外回転
寝技
打ち込み
技の研究
草刈り
中腰から
20秒スパー
①横四方
②ハーフ
③マウント
④バック
スパー
先週の稽古
Posted by 松原 隆一郎@総本部
投稿者:松原隆一郎@総本部 昨日は審査一週間前ということで、移動を行いました。 ...
投稿者:松原隆一郎@総本部 合宿を経て、審査の体系も発表になったところで本格的 ...
正式の稽古が再開しました。 10人を超えると二部制になる初回、いきなり14人が参 ...
投稿者:松原隆一郎@総本部 暑いですね。先週の稽古です。14人で行いました。 合 ...
久々に仙台東の大貫さん、あとは藤田、市川、松田、野島、片山、松原の7人で稽古しま ...
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