2019.3.2の稽古
翌日は関東大会。というわけで、8人で稽古をしました。
大貫さんが出稽古に来られました。寝技中心の週です。
アップ
回転運動、三角倒立前転、前方回転受け身、側転
基本
ミット
ワンツーフックロー前蹴り
右アッパー、フック、右ロー
階段蹴り
壁際テイクダウン小外回転
寝技
打ち込み
技の研究
草刈り
中腰から
20秒スパー
①横四方
②ハーフ
③マウント
④バック
スパー
先週の稽古
翌日は関東大会。というわけで、8人で稽古をしました。
大貫さんが出稽古に来られました。寝技中心の週です。
アップ
回転運動、三角倒立前転、前方回転受け身、側転
基本
ミット
ワンツーフックロー前蹴り
右アッパー、フック、右ロー
階段蹴り
壁際テイクダウン小外回転
寝技
打ち込み
技の研究
草刈り
中腰から
20秒スパー
①横四方
②ハーフ
③マウント
④バック
スパー
先週の稽古
Posted by 松原 隆一郎@総本部
川上、所、藤田、片山、山﨑、宮崎、山家、今松、松原の9人。 今松さんはなんと二部 ...
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投稿者:松原隆一郎@総本部 審査の二週前になりましたので、審査用の稽古をします。 ...
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: 那覇道場
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更新が滞っており申し訳ありません。 大道塾那覇、稽古やっております!撮り溜めてい ...: 那覇道場
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