2019.3.2の稽古
翌日は関東大会。というわけで、8人で稽古をしました。
大貫さんが出稽古に来られました。寝技中心の週です。
アップ
回転運動、三角倒立前転、前方回転受け身、側転
基本
ミット
ワンツーフックロー前蹴り
右アッパー、フック、右ロー
階段蹴り
壁際テイクダウン小外回転
寝技
打ち込み
技の研究
草刈り
中腰から
20秒スパー
①横四方
②ハーフ
③マウント
④バック
スパー
先週の稽古
翌日は関東大会。というわけで、8人で稽古をしました。
大貫さんが出稽古に来られました。寝技中心の週です。
アップ
回転運動、三角倒立前転、前方回転受け身、側転
基本
ミット
ワンツーフックロー前蹴り
右アッパー、フック、右ロー
階段蹴り
壁際テイクダウン小外回転
寝技
打ち込み
技の研究
草刈り
中腰から
20秒スパー
①横四方
②ハーフ
③マウント
④バック
スパー
先週の稽古
Posted by 松原 隆一郎@総本部
頃安、川上、藤田、山﨑、高木、野島、庵澤、松田、松原の9人、Ⅰ部で行いました。 ...
投稿者:松原隆一郎@総本部 昨日は小雨が降りじめじめしていました。二十人ほどが ...
投稿者:松原隆一郎@総本部 連休に入ったせいか、六人で始めました。しかしやはり ...
先週にチャンピオンズをお招きして盛況だったせいか、今週は16人が参加。組み打撃を ...
投稿者:松原隆一郎@総本部 小生は上海に25年前の教え子に会いに行って不在。 伊 ...
当サイトは、空道大道塾ビジネスマンクラスの親睦のために設置されています。
総本部が中心となって運営していますが、他支部、他流の方も歓迎します。ただしコメントの際は実名でのご記入をお願い致します。(例:東孝@総本部)
それではレッツ!ビジネスマン空道。押忍!
ディスカッション
コメント一覧
まだ、コメントがありません