2020.1.18の稽古

先週の稽古


新春2回目、というか、新年会の前の週。所君も来週に向けて漫才の練習に。
10人で稽古しました。綾瀬の仲手川さん、練馬の氏家さんが参加。
近距離際打撃の週です。

アップ
基本
シャドー
床運動、前転開脚・後転開脚・逆えび回転・スイッチバック

ミット
左ミドル、右ストレート、左フック、右ロー、右膝、右肘

相手がいかにも来るときに打撃から組む 何種類か
1)プレッシャーかけて右前蹴り、右手で相手の左手を払って左膝
2)ガードして1発殴り、タックルをしてから頭を揚げる。顔はギロチンを食わない方向に。
→右フックで組む

20秒約手

スパー
寸止め
面打撃
組み
寝技

終了後にパセラで最終確認。怪しい中華で懇親会しました。

2020年3月1日先週の稽古

Posted by 松原 隆一郎@総本部