2021.4.10の稽古

先週の稽古

藤田、大中、門間、山﨑、野島、宮崎、松田、高木、松原の9人一部で稽古をしました。

最初に、逝去された空道創始者の東孝塾長に黙祷を捧げました。
また新寮生となる小野寺君を紹介しました。

塾長を偲び、パンチも5号令で行いました。

基本
シャドー

ワンポイント寝技
十字、親指が天井向いたら極る。小指を上向けるよう逃げる。
相手と「一」になるまで歩く、尻を立てる。

ミット
ふたりでオーバークロスを左右
相手ジャブを腰をスウェイ、右ストレート
サウスポーにも腰引き右ストレート
相手の右ミドル左手で抱える、右に一歩出て相手の膝を伸ばす、右ストレート(伸ばさないと相手が右ストレートを返してくる)

スパー
目慣らし
面3
組み技