2020.6.20の稽古

2020年6月26日先週の稽古

第１部８人、第２部４人で稽古しました。
コロナ後初は大中、高木、所の３人かな？
間違っていたらすみません。
所の基本稽古が素晴らしかったので、動画をＦＢに張りました。

基本
シャドー
身体運動
タックルを潰して首裏を胸で蓋からキメ。クロックチョークまで。
ミット
スパー

懇親会を馬場にて４人でやりました。