2020.6.20の稽古

先週の稽古

第1部8人、第2部4人で稽古しました。
コロナ後初は大中、高木、所の3人かな?
間違っていたらすみません。
所の基本稽古が素晴らしかったので、動画をFBに張りました。

基本
シャドー
身体運動
タックルを潰して首裏を胸で蓋からキメ。クロックチョークまで。
ミット
スパー

懇親会を馬場にて4人でやりました。