2017.2.18の稽古
11人で稽古をしました。組み打撃の週です。
アップ
基本
ミット
ジャブをよけてジャブ
フックからアッパー
右ミドル、左フック、右ストレート、左ロー、右膝
研究
- 相手パンチに対し、前蹴りfeintからパンチを押さえて膝
- たて肘から入って首、襟を持ち、膝
- 右対左で前手たぐって右縦肘
- 前蹴り、右ロングフック、右足送って右小外
２０秒でそれぞれに対処
スパー
グローブ
面３本
組み
寝技
早く、6時半に終わりました。懇親会は天狗にて。写真がないので、今回は２／４のペコちゃんです。
