2021.5.22の稽古
頃安、藤田、山﨑、市川、松田、野島、川上、今松、松原、寺坂の10人一部で行いました。
頃安、寺坂のお二人は二部志望だったので、ミット10連続蹴り、頃安さんはさらにミット３Ｒ追加しました。
アップなし
東塾長の映像をＰＣで流しながら、皆で基本を行い、故人を偲びました。
シャドーで先週加藤先生から教わったストレート、フック。股関節を左右食い込ませるように使います。
寝技の代わりに膝蹴りカウンターの支え釣り込み足
ミットで
パリー、右足前で左膝
スパー
目慣らし
面３
組み
寝技