2021.6.19の稽古

先週の稽古

藤田・宮崎・川上・山﨑・野島・松原・松田の7人1部組で行いました。

今週は全国でやられているであろう三角絞め。
ちょうど前週から「片襟片袖」ガードをやっていたので、そこから腰を上げての三角絞め。
クレベルさんのはそれの裸版ですね。

基本
シャドー

寝技ワンポイント
片襟片袖オープンガードで肩にかけた足を回しながらガード。そこから三角絞めの攻めへ。

ミット
左フック、右ロー、右膝
右スト、右ミドル、右前
左ボディ、右膝、右肘

スパー
目慣らし
面3
組み
寝技