2014.5.3の稽古
投稿者：松原隆一郎@総本部
連休中というのに、18人が集まりました。
松浦菜々子さん、ついに入門です。パチパチ:-P
東大の寝業師・林祐樹君に来てもらいました。
パスとして、フライパン返しの変形をやってくれました。
打撃中心でやりました。
アップ
ストレッチ
ステップ、サークリング、前進
前蹴りのフォームでステップイン
前後ステップでステップイン・ステップバック・パンチ
ジャブ
下がってジャブ
出てフック
下がってフック出てストレート等
グローブを着けスト・フック・アッパー
２人組み
・ジャブ打ちながら下がる相手にヘッドスリップ、出る相手にヘッドスリップ
・フックにウッィービング等
サンドバック
スパー
・グローブ
・面
・寝技２Ｒ
懇親会はさくらが休みだったので、久しぶりに加賀屋に行きました。
来週は北斗旗でお休みです。