関連記事

保護中: マッスル兄弟の日記(兄、ハードゲイでは無いほうです) よん
投稿者:名無しさん マッスル兄弟の日記(兄、ハードゲイでは無いほうです) よん ...

保護中: マッスル兄弟の日記(兄、ハードゲイでは無いほうです) にじゅろく
投稿者:鈴村勝次総本部 マッスル兄弟の日記(兄、ハードゲイでは無いほうです) に ...

保護中: マッスル兄弟の日記(急に弟になってしまった?ハードゲイでは無いほうです)改訂版
投稿者:鈴村勝次@総本部 マッスル兄弟の日記(急に弟になってしまった?ハードゲイ ...

保護中: マッスル兄弟の日記(兄、ハードゲイでは無いほうです) ななじゅうなな
投稿者:鈴村勝次総本部 マッスル兄弟の日記(兄、ハードゲイでは無いほうです) な ...

保護中: マッスル兄弟の日記(兄、ハードゲイでは無いほうです) なな
投稿者:鈴村勝次総本部 さつえいはしゅうりようしたけど? 羽鳥さんから、「ベンチ ...






















ディスカッション
コメント一覧
鈴村先輩、ご多忙のなか投稿おつかれさまです。
今回、私も審査を受けますが、40歳以上の免除は突然ききました。
とりあえず免除組?でしたが、まあ、話の種にほかの方といっしょに体力審査やらせていただきましたが、拳立もジャンピングスクワットもぎりぎりで100回でした・・・
(やっているときは息はきれるし、次の日筋肉痛でまくりでした・・)
持久系のなさを痛感しました。
(鍛え方が足りん!っていわれればそれまでですが・・・)
先輩の持久系トレーニング、参考にさせていただきます。