2015.05.23の稽古
少し暖かくなってきました。本日は片山さんの関東制覇、太田さんの全日本制覇を記念して、祝勝会です。
稽古は、打撃中心でやりました。距離を意識すること、それを自分だけ破って攻める稽古です。20人が参加。
アップ 基本
ステップ、３分間。脚を入れ替えたり横に出たりしました。
前後ステップ・パンチ
グローブを持って、ストレート・フック・アッパー
ミドル・前蹴り、 サイドステップ・ミドル・前蹴り
意表を突いて攻撃することを前提に、
静止した相手に、自分だけ距離を変えて寸止め攻撃
相手に緩やかに動いてもらい、寸止め攻撃
相手に攻撃してもらい、防御
サンドバッグ４分６Ｒ
スパー
グローブ
面
組み
寝技
懇親会はさくらにて。関東大会の片山さん・上野さん・川上さん・高木さん、全国大会の太田さんの闘いを上映、鑑賞しました。珍しく、松田さんが現れました。
終了後、ナナ嬢を連れて松田さんがカラオケに消えました・・。酒井さんをボディガードにつけました。