12.8.25の稽古;次回、カズさんが参加されます

先週の稽古

投稿者:松原隆一郎@総本部

暑いですね。先週の稽古です。14人で行いました。

合宿で教わった技術を共有できるよう、練習しました。

アップ・ストレッチ
基本
シャドー
ミット

<技術>
首を取られてシュラッグと肩の極めではずす

パンチのラッシュに前足でストッピング
→構えで手を前に出し、距離を取らねばならない

ミドルの蹴り足をとられて、クロスに手を出し横にはねて回り、飛び上がって持たれた足を振り切る

スパー
グローブ3
面2
寝技

懇親会は、さくらにて。

次回、中村和裕さんが稽古に来られます。横浜にも声をかけて、選手に来て貰うことにしました。
関心ある方は、どうぞ。