2015.7.11の稽古
次第に暑くなってきました。 久世さんが出稽古、22人が参加して、組打撃中心の週です。
アップ 基本 シャドー ミット 単発 連打 フリーミット
ひざ蹴り 右フェイント、左/ケンケン、右/ケンケン、右フェイント、左
2人組 静止してパンチを打ってもらい、組む
組みのポジション確認、たとえばジャブに内側から前手でロック・帯取り
20秒スパー肘膝のみ組み
スパー グローブ 面3本 寝技
懇親会はさくらにて。
先週の稽古
次第に暑くなってきました。 久世さんが出稽古、22人が参加して、組打撃中心の週です。
アップ 基本 シャドー ミット 単発 連打 フリーミット
ひざ蹴り 右フェイント、左/ケンケン、右/ケンケン、右フェイント、左
2人組 静止してパンチを打ってもらい、組む
組みのポジション確認、たとえばジャブに内側から前手でロック・帯取り
20秒スパー肘膝のみ組み
スパー グローブ 面3本 寝技
懇親会はさくらにて。
先週の稽古
Posted by 松原 隆一郎@総本部
本日は雨降り。10人と珍しく参加者が少ない稽古です。 寝技中心の日です。 ■ ア ...
投稿者:伊東大地 松原先輩が防大で東大柔道部の試合があり、欠席 酒井先輩も欠席の ...
投稿者:松原隆一郎@総本部 大変遅くなってすみません。先週の稽古内容です。 ...
投稿者:松原隆一郎@総本部 だんだん涼しくなってきしまた。私は毎週の神戸帰りで ...
投稿者:松原隆一郎@総本部 昨日の稽古。17人で行いました。寝技中心の週です。柔 ...
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: 那覇道場
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更新が滞っており申し訳ありません。 大道塾那覇、稽古やっております!撮り溜めてい ...: 那覇道場
遅くなりましたが、野原さんが昨年の試合審査により、青帯に昇級されました。おめでと ...: 那覇道場
今週は土曜に稽古を行いました。 田仲さん、萩野さん、稲嶺さんが参加されました。
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