13.10.05の稽古

投稿者:松原隆一郎@総本部

遅くなりましたが報告します。15人が集まり、綾瀬の平田さんがスパーのみ参加されました。

審査前ですので、審査内容仕様です。

準備運動(伊東さんの声かけ)
基本
移動
受け身(松原)
投げ
寝技
約手(伊東さん)

スパー
グローブ

組み
寝技

自主トレは最近、柔道を熱心にやっています。BC柔道部発足?

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