2016.3.26の稽古

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14人で稽古を行いました。
金子さんが久々に稽古に来られました。往年の名選手であるご主人の金子選手も来られましたので、得意技である「テンカオ」のコツを教えていただきました。

打撃中心の週です。

アップ
基本

正面に立たないステップ
錘パンチ
ステップ

サンドバッグ
課題はロー

テンカオのコツ(金子)
相手にワンツーを打ってもらい、自分から入ったりカウンター、
右クロスに
相手待ちカウンターに攻め
相手前蹴りに攻め

松田さんが昇段審査に向け、6人組手を行いました。勝ち越しです。

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