０７．１１．１７の稽古
投稿者：松原隆一郎@総本部
肌寒い一日。首相撲中心に組み技の週。20人ほどが参加しました。北斗旗まであと三週間。長身の方が四人いましたので（栢木、頃安、大窪各氏）中野君に特訓をしました。
・ストレッチ・基本
・シャドー
・スタビライゼーション
・受け身、タックル受け身
・首相撲の基本、片手で腕、片手で首を取る打撃に安全なポジション。頭は相手の顔の横に。腹を後ろに引いて、空間を作る。
・つむじに向け指を上にして取る、つま先立ち、「抜重」で相手の腰を折る
・回して崩す。
・左に踏み込み、膝を相手左太ももに当てながら右手で首を取って回す→相手太もも４点で
・膝裏に踏み込んで倒す
・首を取られたら、反対の腕をクロスに首にかける。
・肩をシュラグから、脇をさす。バンザイさせる
・相手膝攻撃に、膝を上げて邪魔する
・片手で相手の肩あたりを押し、他の掌で膝をブロック。そのままアッパー
・首相撲三本
・対人、テンカオ
・グローブスパー２分
・スパー四本、
終了後、二階で中野君にミット特訓。寝技スパーを二分二本やりました。その後、五人でグローブスパーを七ラウンド行いました。
さくらの懇親会に、山家君が小説の勉強で知り合った絵描きの女性を酒井さんに引き合わせるために連れてきてくれました。腕にぶら下がっていただきました。展開に、乞うご期待！！