０８．６．２８の稽古
投稿者：松原隆一郎@総本部
７月６日にビジネスマンクラスの試合があるため、稽古が熱気を帯びてきました。組み技中心の週です。今回から、組み技は初級・中級・上級と分けてルーティーンの技研を行うことにします。初級は新黒帯・杉本君が説明してくれました。
・ストレッチ
・防御の動き、基本
・ミット。ワンツー、ロー、ミドルで身体をほぐす
・組み技（二組に分かれる）
・グローブを着けて、接近から肘
・グローブスパー２分一本
・スパー、一分三本
・組みスパー２本
終了後、伊東君の相手をしました。
二階で二分のスパーを五本。ミットも持ちました。
懇親会はさくらにて。カレーが美味しかったです！
なお、楠東大監督の寝技ＤＶＤができましたので、欲しい方はお知らせ下さい。２００円にて配布します。
佐藤順さん、送り先を私宛でメールして下さい。