１０．１０．２の稽古
投稿者：松原隆一郎＠総本部
遅くなりましたが、報告します。打撃の週でした。
翌日の関東大会にお弟子さんが出るということで、秋田同好会の小松会長が稽古に来て下さいました。世界大会では三位になった強豪です。というか、千葉支部ネタで知られる楽しい先生です。。
・ストレッチ
・基本
・なわなし縄跳び
・円運動 大きく、一人で
・まっすぐ前進、後退 ジャブ
・全員でステップしてのパンチ
ジャブ、下がってジャブ、ストレート、フック、アッパー
・グローブを着けストレート・フック・アッパー×１５
２セット目は前後ステップで
・軸足を回転させての蹴り
・サンドバッグ；膝蹴り連打
・対人
防御として、①頭を振る、すかす、②ブロック、スネ受け、③はじく（前蹴り）、④ストッピングがあることを念頭に置きつつ
・ジャブに対して
・アウトローに対して
・インローに対して
・前蹴りに対して
・スパー、右ｖｓ左
・グローブで二分
・面で一分×４
終了後、二階にて自主トレ。仲田さんと小松さんが元立ち。みな、小松さんに指導していただきました。
小松さん歓迎会をふくろにて。