10.10.23の稽古
投稿者：松原隆一郎＠総本部
昨日の稽古の報告です。３０人近くで行いました。今回から１２月まで松並さんが仕事でお休みです。寝技の週。
・アップ
・基本
・ミット 基本、フリー
・受け身、首相撲からの支え釣り込み足での受け身
・エビ、這い、背中で歩く
・上から五つの攻め（さばき、落とし、抱え、かつぎ、ジャンプ）、下から四つの防御（足回し、遠回し、えび、背中歩き）
・下からのスイープとその防御（上から持ち手を切る、前屈して足裏を胸につけさせない）
・横四方、マウント、極め一つ、ニーオンザベリー
・寝技スパー３ラウンド
・グローブスパー二分
・面目慣らし、１分４本
・ダウン
自主トレ組は二階でグローブスパーのみ。仲田さんが元立ち。懇親会はさくらにて。
秋期の審査会はないとの連絡でしたが、今日、塾長にビデオ審査でもとお願いしてみました。返答はしばらくお待ち下さい 🙂