13.09.28の稽古
投稿者：伊東 大地
本日は松原師範が仕事で海外へいっているため
私が指導をやらせていただきました。
今回は審査の２週前ですから審査の内容での稽古です。
14名参加
クーラーをいれなくとも、いい感じの気温になってきました。
基本
移動
受け身
投技
約手
スパー（打撃・空道組み・寝技）
組み技では太田先輩に太田スペシャルの実演を
やっていただきました。
稽古後はいつものとおり
さくらに移動
川上さん新年会に使えそうな技を持っているとのことで
盛り上がりました。
山家さんが久しぶりに中途で参加してくれました。