2015.9.19の稽古
大型連休初日。さすがに参加者は少なく11名。組打撃を中心に行いました。
上野さんが23日の関東予選に出場するので、特別に組み手を行いました。
- 基本
- アップ
- ミット
- 右ミドル―ワンツー―相手フックに合わせて左フック―左肘―右膝
- 組打撃研究
- 右膝フェイントの左膝
- ケンケンから右膝フェイントの左膝
- 相手のフックに組む 先手後手
- 相手のストレート系に組む 先手後手
- グローブスパー
- 面スパー
- 組みスパー
- 寝技
- 上野さん、面着用で打撃・組未・寝技を連続６人と各30秒
飲み会はさくらにて。