2016.1.9の稽古
新年初めての稽古です。１８人が参加。中村さんが復帰されました。組み打撃、膝を上げたところから押し込む技術をミットで行いました。
- アップ
- ストレッチとしての縦肘
- シャドー
- ミット
- 膝
- 連続打撃は、左フック、右肘、回して膝
- フリーミット２分
- 組み
- 腹下げて額を鎖骨に付ける防御
- ミドルとられて目黒の逃げ
- 首制せられて、頭突き
- ２０秒スパー
- 首もたれて
- 抱かれて
- 両脇差し
- パンチに対して組む、１分
- スパー
- グローブ
- 面
- 寝技
終了後、支部長新年会が行われていたので私はいったんそちらに行き、加藤清尚先生をお連れして、さくらに合流しました。みなさん、レジェンドのお話を聞けてよかったですね！