2017.01.14の稽古
14人で稽古をしました。テイクダウンの週です。
私は稽古後、ただちに支部長さんたちの新年会に移動しました。東通りの東北娘。支部長さんたちはケガ自慢、RED BULL を稽古前に飲んで稽古中に心臓が止まり集中治療室に行った方がおられました。絶対に稽古前には飲まないで下さいね。
アップ
基本
ミット
前蹴りフェイント-ジャブ
相手右に右クロス胸に、フック
打ち込み
下から足効かせる
２０秒スパー
①首抱かれて
②首相撲で首取られて
③脇差されて
④タックル入られて
スパー
グローブ
面
組み
寝技
氏家君や所君、山家君が次週の打ち合わせをしたようですが、はて。