ビジネスマン2017.01.28の稽古

先週の稽古


私の稽古仲間で、吉祥寺支部でビジネスマンクラスの指導もしておられる元パンクラスバンタム級王者・井上学さんをお迎えして、タックル講座を開催していただきました。

参加者は16人。東北本部から佐藤順さんが来られました。さすがビジネスマンの絶対王者ですね。研究熱心です。

アップ、ストレッチ

井上先生からダイナミック・ストレッチを教えていただく。股関節、腰骨周りのストレッチです。

ミット

ジャブ、左に回ってジャブ
相手ジャブにジャブ返し、左に回ってジャブ
相手右に右クロス胸に、フック
相手フックフックにストレート・フック
ワンツーアッパーストレート・フック

井上タックルセミナー

タックルのコツ。肩をしっかり相手の腰にぶつけ、頭と両手で固定する。足の送り、腰の高さに注意。
タックル切りのコツ。相手に腰を押し込まれないよう、跳ね返すと同時に足を後ろに投げ出す。

スパー

グローブ

組み
寝技

井上先生は、全ラウンドおつきあい下さいました。
懇親会はさくらにて。新年会動画の上映会も行いました。

井上先生の次戦は修斗で、3.24後楽園ホールです。私は応援に行きますが、同行したい方はチケットを井上先生から入手しますので、私に連絡下さい。

2017年2月14日先週の稽古

Posted by 松原 隆一郎@総本部