打撃系総合武道「空道」大道塾ビジネスマンクラス
藤松泰通「達人道」
夢枕獏「北斗旗の印象と格闘技界」
八島有美「石の拳と呼ばれて」
末廣智明「打撃道」
アレクセイ・コノネンコ「青き目の空道入門」
平安孝行「地方からの挑戦」
清水和磨「ラスト・サムライ in 空道」
藤松泰通「達人道」
夢枕獏「北斗旗の印象と格闘技界」
八島有美「石の拳と呼ばれて」
末廣智明「打撃道」
アレクセイ・コノネンコ「青き目の空道入門」
平安孝行「地方からの挑戦」
清水和磨「ラスト・サムライ in 空道」
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八島有美「石の拳と呼ばれて」
末廣智明「打撃道」
アレクセイ・コノネンコ「青き目の空道入門」
平安孝行「地方からの挑戦」
清水和磨「ラスト・サムライ in 空道」
17人で寝技中心に稽古をしました。井上学選手に習ったタックルを反復しました。
ストレッチ
基本
シャドー
ミット
相手ジャブに、左に避けてジャブ
右に避けてアッパー
相手ストレートに左避けて右ストレート、フックまで
ロー、押してロー
相手左ミドルに対し右ボディボストレート
相手ローにバック肘
打ち込み
井上式タックル
２０秒スパー
ニーオン
マウント
横四
バック
終了後、関東大会に出場する高木・川上・藤野・伊藤・山木各選手とミット特訓を行いました。