2020.12.19の稽古
今年の稽古も先週の12月19日で終わり。
写真はその冒頭で市川さんが総本部年間稽古出席数第２位で表彰された模様です。
最終回の稽古は片山、高木、山﨑、大中、繁田、川上、市川、中村竜太郎、松原の９人で行いました。
アップ
シャドー
寝技の技術
マウント下でブリッジしつつ手で相手を押し上げ膝いれ
ニーオンスパー
ミット
短い距離のパンチの相手に相手のフックに、後ろ足に体重移動しながら左フックひっかけて右アッパー
サウスポーのジャブを、自分が右にいるときはスウェイ、左にいるときはパリーで右ストレート
サウスポーの相手にワンツー、左手で大きく叩いてさばく
スパー
目慣らし
面
組み
お茶の水からもう一人の中村さんが来られたので、私は馬場でラーメンをご一緒しました。