2021.2.13の稽古
片山、山﨑、松田、松原、新人鈴木、山木の６人で稽古をしました。
山木君、今年初稽古。
いつもの通り、「強く殴って良いよ」と相手に呼びかけ、強く殴り返すというガチンコぶりで稽古をもり立ててくれました！
今年は頻繁に来て下さいね。
アップはなし
基本の蹴り
シャドー
腹を隠すように膝を上げてエビ
ニーオン
ニーオン下が、膝で上の尻を蹴って反転
ミット
１－２－３－ロー
両手を内側から取って膝を当て、ヤッサイ右
スパー
終了後、私はマスクを付けて山木君と寝技スパーをしました。