2021.2.6の稽古

2021年2月21日先週の稽古

松原、藤田、山﨑、宮崎、川上の５人で稽古しました。
見学者鈴木さん。

新年会の余韻冷めやらず。

アップなし
基本は蹴りのみ

構え
ジャブで待ってカウンターを打てるように。スウェイして強くストレートが打てる稽古、脛受けもできればカーフ食わない

シャドー
ゴリラ歩き、トレアドールからニーオン

ミット
ジャブ、右ワンツー、右1-4右

スパー

終了後、私は川上君と寝技スパーをしました。