13.06.08の稽古

2013年6月14日先週の稽古

投稿者：松原隆一郎＠総本部

先週の稽古です。
大勢集まり、２０人で賑やかに行いました。

アップ
基本

ミット　ミドル二連打も

組み技（投げ）

後ろ受け身、膝車で受け身
前方回転受け身
八方崩し、移動して八方崩し
静止打ち込み、移動打ち込み、移動のステップのみ

組スパー

首相撲
掴みあり、肘膝２

スパー
　グローブ
　面
　寝技

懇親会は、さくらにて。所と伊東さんは事務局長と合流。私は疲れて、カラオケを歌って帰りました・・。