2016.11.19の稽古
寝技中心の週でした。13人が参加しました。 先週、北斗旗大会があったので、解説してみまし ...
2016.11.5の稽古
16人で行いました。テイクダウン中心の週です。 基本 シャドー 1#入り方 2#カウン ...
2016.10.29の稽古
組み打撃の週です。 アップ 基本 ミット 左ジャブに、４手、毎回変えて反応 右ロー、左フッ ...
2016.10.22の稽古
12名で稽古をしました。打撃中心の週です。 アップ ステップ。入り方を確認 前後ステップで ...
2016.10.15の稽古
寝技中心の週です。１２名で稽古をしました。 山家君が、１０年ぶりでしょうか、復帰されました ...
2016.10.8の稽古
テイクダウン中心の週です。 基本 シャドー3R 1R自分から入る、2Rカウンター狙い、3R ...
2016.10.1の稽古
組み打撃中心の稽古です。１９人が参加しました。 基本 ミット 技術 ①ストレート、フックに ...
2016.9.24の稽古
14人が集まりました。打撃中心の週でした。 基本 蹴り、股上防御、前蹴り×10 パンチ、 ...
2016.9.17の稽古
私が欧州農業調査で一回開けましたが、その間は伊東さんに指導していただきました。 今回は、そ ...
2016.09.03の稽古
久しぶりの更新です。すみません。 20人参加でしたがうち16人が黒帯という超高齢化でした・ ...