11.8.20の稽古
投稿者：松原隆一郎＠総本部
遅くなりましたが、先々週の報告です。大変多く、３０名ほどで行いました。元早稲田準支部の選手だった泉さんが稽古に参加して下さいました。
・ストレッチ
・基本
・ミット
単発
フリー
・ここで色帯は松並クラスへ
・二人組み技研
右ロー、右フックから襟をつかむ、スネに内股からキメ、引き上げて足払い、
パンチに合わせてコノネンコ式テイクダウン
道衣をつかまれて、切る・バックハンド
・グローブスパー２分
・面スパー３本
・組み乱取り１本
・寝技乱取り１本
懇親会は、さくらにて。