13.10.26の稽古
投稿者:松原隆一郎@総本部
遅くなりましたが、報告します。15人で稽古をしました。投げ技中心の日です。
アップ
基本
ミット ミドル階段1~5も
組み技(投げ)
後ろ受け身
前方回転受け身
スパー
グローブ
面
組スパー
首相撲
掴みあり、肘膝
寝技
懇親会は、さくらにて。フリー記者の庄村敦子さんが飲み会のみ参加してくれました。旧知の仲なもんで、ついつい下ネタで・・。
😎
先週の稽古
投稿者:松原隆一郎@総本部
遅くなりましたが、報告します。15人で稽古をしました。投げ技中心の日です。
アップ
基本
ミット ミドル階段1~5も
組み技(投げ)
後ろ受け身
前方回転受け身
スパー
グローブ
面
組スパー
首相撲
掴みあり、肘膝
寝技
懇親会は、さくらにて。フリー記者の庄村敦子さんが飲み会のみ参加してくれました。旧知の仲なもんで、ついつい下ネタで・・。
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先週の稽古
Posted by 松原 隆一郎@総本部
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: 那覇道場
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