2016.3.5の稽古

2016年4月26日先週の稽古

組み打撃の週。ふぐパーティーをさくらで開催することもあり、18人が参加されました。

• アップ
• 基本
• ミット

• 袖をつかんでのパンチ・蹴り
• 襟をつかんでのパンチ・蹴り

• 20秒スパー
• 首を取られて
• 抱きつかれて
• 脇を差されて

• グローブスパー
• 面
• 面組み
• 寝技

終了後はさくらにて、ふぐ。１３名が楽しみました。涼子さんが参加。氏家さん、片山さんは彼女と参加。幸せそうで良いですねぇ。私は三井の寿一升を持参しました。