2016.12.24の稽古

先週の稽古

年末の稽古は、クリスマスイブだというのに、昨日審査があったばかりだというのに、集まった善男善女8名で行いました。もちろん所クンも参加です。感心感心。

基本
ステップ
錘パンチ

その場で端から端ヘッドスリップ
ミドルすね受け前蹴り

対人
ストレートにスリップ
ストレートにスリップ右ストレート
ストレートにスリップ右ストレート、フック
ジャブをスウェイ、ジャブ
ジャブをスウェイされて前蹴り
ミドル取られて逃げる
前蹴りパンチを避ける
すね受け合戦

スパー
グローブ・スパー
面スパー
組み
寝技

懇親会は、もつ鍋帝王。狭い席に6人が入りました。