2021.6.5の稽古
１部、頃安、宮崎、山﨑、市川、野島、松田、松原の７名、２部、頃安、藤田、佐藤、松原、川上の５名。
アップはなし
基本
シャドー
ワンポイント寝技。
マウント下。膝で尻を蹴りパンチを打たせない。ブリッジ＋エビで膝を股間から出す。ハーフへ。
ミット
相手ジャブ、早くジャブ返し、ロー
胸当てライトクロス、フック、ロー、
左手伸ばし右手顔前ガードで
相手右フックを左腕ガード
相手左フックを右ガードで左手で首とる
マス
近距離マス
目慣らし
面打撃３
面組み
寝技
私はⅡ部は座って声かけ。スパーのみ加わりました。
基本は頃安さんに前に立っていただきました。
しかし身体が冷えるのはイカンですね。
かいた汗はすぐに拭くべきですね。帰りに寒くなりました・・。