2021.6.5の稽古

先週の稽古

1部、頃安、宮崎、山﨑、市川、野島、松田、松原の7名、2部、頃安、藤田、佐藤、松原、川上の5名。

アップはなし
基本

シャドー

ワンポイント寝技。
マウント下。膝で尻を蹴りパンチを打たせない。ブリッジ+エビで膝を股間から出す。ハーフへ。

ミット
相手ジャブ、早くジャブ返し、ロー
胸当てライトクロス、フック、ロー、

左手伸ばし右手顔前ガードで
相手右フックを左腕ガード
相手左フックを右ガードで左手で首とる

マス
近距離マス
目慣らし
面打撃3
面組み
寝技

私はⅡ部は座って声かけ。スパーのみ加わりました。
基本は頃安さんに前に立っていただきました。
しかし身体が冷えるのはイカンですね。
かいた汗はすぐに拭くべきですね。帰りに寒くなりました・・。