11.2.5の稽古
投稿者：松原隆一郎＠総本部
昨日の稽古の報告です。２０名強で行いました。今野さん、小嶋さんがＯＢとして稽古に復帰されました。途中から二階へ。一年ほどブランクがあるので、じっくりと体調を戻されますよう。
川口さんも五年ぶりだかに復帰。新年会にお誘いしてよかったです。
・ストレッチ
・基本
・ミット
単発
つかみからのパンチ、肘、膝
二分フリー
・ここで色帯は松並クラスへ
・二人組み技研
打ち込み、軽く横四方と頭の方向で押さえ込まれて正対へ
「左手のばし面を押し、右手おでこ前に尺骨当て」ガード。押し返したら膝、下がったら前蹴り
右ロー、右フックから襟をつかむ
掴まれて切る
・グローブで目ならし
・グローブスパー２分
・面スパー３本
・組み乱取り１本
・寝技乱取り１本
懇親会はさくらにて。川口さん復帰祝いをしました。