11.2.5の稽古

先週の稽古

投稿者:松原隆一郎@総本部

 昨日の稽古の報告です。20名強で行いました。今野さん、小嶋さんがOBとして稽古に復帰されました。途中から二階へ。一年ほどブランクがあるので、じっくりと体調を戻されますよう。

 川口さんも五年ぶりだかに復帰。新年会にお誘いしてよかったです。

・ストレッチ
・基本
・ミット
 単発
 つかみからのパンチ、肘、膝
 二分フリー

・ここで色帯は松並クラスへ
・二人組み技研

 打ち込み、軽く横四方と頭の方向で押さえ込まれて正対へ
 「左手のばし面を押し、右手おでこ前に尺骨当て」ガード。押し返したら膝、下がったら前蹴り
 右ロー、右フックから襟をつかむ
 掴まれて切る

・グローブで目ならし
・グローブスパー2分
・面スパー3本
・組み乱取り1本
・寝技乱取り1本

 懇親会はさくらにて。川口さん復帰祝いをしました。