2014.10.18の稽古
投稿者：松原隆一郎@総本部
私は朝から一橋・東大の柔道試合があり、そのまま大道塾へ。ふらふらでした・・。打撃中心です。
アップ
ストレッチ
ステップ、サークリング、前進
前蹴りのフォームでステップイン
前後ステップでステップイン・ステップバック・パンチ
ジャブ
下がってジャブ
出てフック
下がってフック出てストレート等
グローブを着けスト・フック・アッパー
２人組み
・ジャブにヘッドスリップ、
・フックにウッィービング等
・ミドルを蹴ってサイドにステップしつつスリップ
サンドバック
５Ｒ
スパー
・グローブ
・面
組み
・寝技２Ｒ
一瞬、道場で寝てしまいました。懇親会はさくらにて。