2018.9.8の稽古
まだまだ暑い日が続きます。
近距離際打撃の週です。
10人で行いました。金子さん、リカさんが復帰されました。
回転運動
前転開脚、後転開脚、逆えび回転、三点逆立ちから前転
基本
シャドー
ミット
右アッパー、左BODY、左膝、左足払い
左右左右 ジャブジャブ-左肘、右肘、右膝、右アッパー、左フック、右ロー
30秒✖3
片方がパンチとタックル切り、
片方がガード、
パンチ、タックル✖裏表
スパー
globe2分
面3本
組み
寝業
先週の稽古
まだまだ暑い日が続きます。
近距離際打撃の週です。
10人で行いました。金子さん、リカさんが復帰されました。
回転運動
前転開脚、後転開脚、逆えび回転、三点逆立ちから前転
基本
シャドー
ミット
右アッパー、左BODY、左膝、左足払い
左右左右 ジャブジャブ-左肘、右肘、右膝、右アッパー、左フック、右ロー
30秒✖3
片方がパンチとタックル切り、
片方がガード、
パンチ、タックル✖裏表
スパー
globe2分
面3本
組み
寝業
先週の稽古
Posted by 松原 隆一郎@総本部
私のバルセロナ出張のお土産でカヴァを持参したところ、所由紀が稽古にも参加。飲み会 ...
藤田・新井・宮崎・市川・高木・所・野島・松原・浜田の9人、一部で稽古しました。 ...
投稿者:松原隆一郎@総本部 かなり涼しくなってきました。最初は8人と少人数だっ ...
大変遅くなりましたが、6/24の稽古です。 12人で寝技中心に行いました。 テー ...
投稿者:松原隆一郎@総本部 台風が来た後、少し涼しくなったとはいうものの、やは ...
当サイトは、空道大道塾ビジネスマンクラスの親睦のために設置されています。
総本部が中心となって運営していますが、他支部、他流の方も歓迎します。ただしコメントの際は実名でのご記入をお願い致します。(例:東孝@総本部)
それではレッツ!ビジネスマン空道。押忍!
: 那覇道場
12月28日、稽古収めを行いました。北海道に移られた尾崎さんも参加頂き7名で稽古 ...: 那覇道場
久しぶりの更新で申し訳ありません。奥武山の沖縄県立武道館にて萩野さんと稽古しまし ...: 那覇道場
更新が滞っており申し訳ありません。 大道塾那覇、稽古やっております!撮り溜めてい ...: 那覇道場
遅くなりましたが、野原さんが昨年の試合審査により、青帯に昇級されました。おめでと ...: 那覇道場
今週は土曜に稽古を行いました。 田仲さん、萩野さん、稲嶺さんが参加されました。
ディスカッション
コメント一覧
まだ、コメントがありません