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先週の稽古

16人で行いました。テイクダウン中心の週です。  基本  シャドー 1#入り方 2#カウン ...

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先週の稽古

組み打撃の週です。 アップ 基本 ミット 左ジャブに、4手、毎回変えて反応 右ロー、左フッ ...

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先週の稽古

12名で稽古をしました。打撃中心の週です。 アップ ステップ。入り方を確認 前後ステップで ...

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先週の稽古

寝技中心の週です。12名で稽古をしました。 山家君が、10年ぶりでしょうか、復帰されました ...

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先週の稽古

テイクダウン中心の週です。 基本 シャドー3R 1R自分から入る、2Rカウンター狙い、3R ...

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先週の稽古

組み打撃中心の稽古です。19人が参加しました。 基本 ミット 技術 ①ストレート、フックに ...

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先週の稽古

14人が集まりました。打撃中心の週でした。  基本 蹴り、股上防御、前蹴り×10 パンチ、 ...

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先週の稽古

私が欧州農業調査で一回開けましたが、その間は伊東さんに指導していただきました。 今回は、そ ...

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先週の稽古

久しぶりの更新です。すみません。 20人参加でしたがうち16人が黒帯という超高齢化でした・ ...

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先週の稽古

かなり涼しくなってきました。 組み打撃の週です。組みの状態で、膝を相手の太ももから腹に押し ...