2016.12.17の稽古
来週２３日に恒例の年末審査があるため、審査用の稽古を行いました。 また、金子里佳さんが今回 ...
2016.12.3の稽古
21人で賑やかに稽古をしました。 繁田さんが手術から復帰！よかったですね。 川上さんに関東 ...
2016.11.26の稽古
蹴り中心の週。１６人で行いました。 オーストラリア支部で稽古していたアレックスさんとイアン ...
2016.11.19の稽古
寝技中心の週でした。13人が参加しました。 先週、北斗旗大会があったので、解説してみまし ...
2016.11.5の稽古
16人で行いました。テイクダウン中心の週です。 基本 シャドー 1#入り方 2#カウン ...
2016.10.29の稽古
組み打撃の週です。 アップ 基本 ミット 左ジャブに、４手、毎回変えて反応 右ロー、左フッ ...
2016.10.22の稽古
12名で稽古をしました。打撃中心の週です。 アップ ステップ。入り方を確認 前後ステップで ...
2016.10.15の稽古
寝技中心の週です。１２名で稽古をしました。 山家君が、１０年ぶりでしょうか、復帰されました ...
2016.10.8の稽古
テイクダウン中心の週です。 基本 シャドー3R 1R自分から入る、2Rカウンター狙い、3R ...
2016.10.1の稽古
組み打撃中心の稽古です。１９人が参加しました。 基本 ミット 技術 ①ストレート、フックに ...