12.8.25の稽古；次回、カズさんが参加されます
投稿者：松原隆一郎＠総本部
暑いですね。先週の稽古です。１４人で行いました。
合宿で教わった技術を共有できるよう、練習しました。
アップ・ストレッチ
基本
シャドー
ミット
＜技術＞
首を取られてシュラッグと肩の極めではずす
パンチのラッシュに前足でストッピング
→構えで手を前に出し、距離を取らねばならない
ミドルの蹴り足をとられて、クロスに手を出し横にはねて回り、飛び上がって持たれた足を振り切る
スパー
グローブ３
面２
寝技
懇親会は、さくらにて。
次回、中村和裕さんが稽古に来られます。横浜にも声をかけて、選手に来て貰うことにしました。
関心ある方は、どうぞ。