2020.11.21の稽古
片山、大中、村田、繁田、山﨑、村上、松原の7人一部のみで稽古しました。
終了後、懇親会はなし。繁田夫妻、所君と青二才にお礼に。
アップ
基本
シャドー
寝技
袖持ちニーオンから十字
30秒ニーオンまで
ジャブ、1-2
相手ジャブを左に避けて左ジャブ
相手左に左クロスから1-2
相手出てきたら左手で額押さえて右アッパー
スパー
目慣らし
面3
組み
先週の稽古
片山、大中、村田、繁田、山﨑、村上、松原の7人一部のみで稽古しました。
終了後、懇親会はなし。繁田夫妻、所君と青二才にお礼に。
アップ
基本
シャドー
寝技
袖持ちニーオンから十字
30秒ニーオンまで
ジャブ、1-2
相手ジャブを左に避けて左ジャブ
相手左に左クロスから1-2
相手出てきたら左手で額押さえて右アッパー
スパー
目慣らし
面3
組み
先週の稽古
Posted by 松原 隆一郎@総本部
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: 那覇道場
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